皮脂が肌を乾燥から守る

皮脂が肌を乾燥から守る

皮脂が肌を乾燥から守り痒みを抑える
 汗腺と共に大切な役割を果すのが皮脂腺です。皮脂腺は皮脂を分泌します。皮脂は汗と混ざって天然のクリームとなり皮膚を乾燥から守り潤いのある肌を作ります。皮脂はアトピーの大敵カサカサ乾燥肌から守ります。
 汗をかかない生活を続けていると汗腺や皮脂腺の機能が衰えて乾燥肌となりやすく、皮膚が乾燥すると痒みの原因となります。
 適度な運動や入浴、遠赤外線サウナ等で体温を上げ、汗をかく習慣はアトピーの回復には重要です。特に遠赤外線サウナは無理なく皮膚の血流を改善する事によって発汗しやすい体質を作ると共に、皮脂の分泌量も増えアトピーには最適といえます。汗が出やすいしっかりした汗腺、皮脂線の皮膚体質を作るには体を温め冷えを改善して血流の良い皮膚がポイントとなります。もちろん丈夫な皮膚を作る為には温めると同時にバランスの取れた食生活が欠かせません。

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